Možda ste u prošlosti dobili dijagnozu zubnog karijesa
Širok spektar ljudi, od službenika za provođenje zakona do psihoterapeuta, ispituje nečiji govor tijela kako bi otkrili što oni zapravo misle i govore li istinu ili ne. Svi smo vidjeli televizijsku epizodu u kojoj se istražitelj FBI-a suočava s kriminalcem koji se zavalio u stolac prekriženih ruku i namrgođen. Ovo je obrambeni govor tijela na djelu.
Ako možete "pročitati" signale govora tijela, shvatit ćete puno značenje onoga što vam netko govori. Bit ćete osjetljiviji na reakcije drugih ljudi na vaše riječi i ponašanje. Također možete promijeniti svoj govor tijela kako biste poboljšali svoje komunikacijske vještine i djelovali prijateljskije, otvorenije i učinkovitije.
Prednosti razumijevanja govora tijela
Povećava emocionalnu inteligenciju – učenje prepoznavanja znakova govora tijela može vam pomoći da razumijete osjećaje i stavove drugih ljudi. Čineći to, naučit ćete njihove prave misli i osjećaje. To vam omogućuje prikladno reagiranje.
Otkriva istinu iza osobe – ako govor tijela osobe ne odgovara onome što govori, možemo intuitivno vidjeti da možda prešućuje informacije ili laže.
Povećano povjerenje – koristite namjerne neverbalne znakove da pokažete da ste iskreni. Također ćete izbjeći odavanje dojma da ste nepažljivi, nepošteni ili pokušavate nešto sakriti.
Učinkovito iznesite svoje stajalište – namjerno koristite geste i druge neverbalne tragove koji podržavaju vaš argument, a ne potkopavaju ga.
Ostavite pozitivan dojam – svjesno korištenje različitih oblika neverbalne komunikacije pomoći će vam da izgledate samouvjereno čak i kada to ne osjećate posebno.
Kako čitati govor tijela
Ako naučite prepoznati što vam ti dijelovi tijela govore, moći ćete saznati puno više o osobi i poruci koju vam podsvjesno pokušava poslati.
Oči
Oči su "prozori duše". Vodite računa o znakovima kao što je kontakt očima. Izravan kontakt očima pokazuje interes — ili zastrašivanje. Međutim, izbjegavanje kontakta očima može predstavljati nelagodu ili zaokupljenost ili pokušaj skrivanja nečega. Nadalje, širenje zjenica može odražavati entuzijazam, privlačnost ili želju, ali sužene zjenice mogu upućivati na ljutnju ili loše raspoloženje. Konačno, često treptanje može sugerirati da je osoba nelagodna ili nesretna.
Izrazi lica
Ne postoji univerzalni standard za izraze lica povezane s emocijama, ali kao što izreka kaže, "slika vrijedi tisuću riječi". Značenje izraza lica određeno je kontekstom. Međutim, izrazi lica mogu prenijeti razne emocije, uključujući sreću, ljutnju, gađenje, iznenađenje ili strah.
Ruke
Ruke mogu biti jak pokazatelj neverbalne komunikacije. Na primjer, prekriženje ili držanje ruku blizu trupa radi privlačenja manje pozornosti klasična je obrambena poza. Međutim, širenje ruku da izgledate dominantnije, veće ili samouvjerenije privlači veliku pozornost.
Stopala i noge
Položaji stopala i nogu prenose svoje signale. Na primjer, osoba je obično više zainteresirana za vas ili za ono što se događa ako su oba stopala okrenuta prema vama ili u obliku slova V prema vama. S druge strane, ako su oba stopala usmjerena u stranu, to je jasan znak nezainteresiranosti, osobito ako su pod kutom u obliku slova V. Međutim, prekrižene noge mogu signalizirati da se osobi dosađuje ili da je zatvorena.
Ruke
Svojim rukama možemo komunicirati širok raspon emocija, od bujnog mlataranja rukama do opscenih gesta. Na primjer, trljanje ruku implicira osjećaj iščekivanja ili očekivanja. Dodatno, ispreplitanje i/ili stiskanje prsta i šake pokazuje osjećaj negativnosti. Nadalje, što su viši ili bliže licu, to je negativno raspoloženje intenzivnije.
Torzo
Uspravno, otvoreno držanje može izraziti samopouzdanje, asertivnost i pažljivost. Suprotno tome, pogrbljeno držanje može implicirati dosadu, apatiju ili zatvorenost.
Usta
Neki bitni pokazatelji govora tijela stvaraju se kroz usne. Na primjer, ljudi se smiješe kako bi izrazili radost, prihvaćanje, sarkazam ili cinizam. Međutim, grickanje donje usne izražava strah ili nesigurnost. Isto tako, ljudi skupe usne kako bi izrazili nezadovoljstvo, sumnju ili razdraženost.
5 znakova pozitivnog govora tijela
- Održavanje dobrog držanja
- Dobar kontakt očima
- Naginjući se da slušam
- Održavanje tijela stabilnim i mirnim
- Snažan stisak ruke
5 znakova negativnog govora tijela
- Izbjegavanje kontakta očima
- Loše držanje
- Obrambeno križanje ruku
- Slab stisak ruke
- Izgled dosade ili nepažnje
Važno je biti svjestan kako vaš govor tijela može izazvati zbunjenost ili povrijediti. Govor tijela može biti razlika između jasnog razumijevanja i zbrkane zbunjenosti. Imajte na umu da će vaši prijatelji, kolege ili publika napraviti svoju interpretaciju vibracija koje odašiljete. Ne želite se izgubiti u prijevodu.
Možda ste u prošlosti dobili dijagnozu zubnog karijesa. Možda je vaš stomatolog već liječio karijes. Ali jeste li se zapitali zašto dolazi do karijesa? Koji su neki od uobičajenih načina za rješavanje zubnog karijesa?
Zubni karijes se definira kao trajno oštećena područja koja se javljaju na tvrdim površinama zuba. Drugim riječima, karijes stvara male rupe ili otvore u zubima. Karijes se obično naziva zubni karijes ili karijes.
Čimbenici rizika i uzroci
Zubni karijes je najčešća bolest u SAD-u i oko 98% odraslih ima zubni karijes do dobi od 20 godina. Neki od uobičajenih čimbenika rizika od karijesa su:
- Bakterijska infekcija.
- Unos šećera.
- Loša oralna higijena.
- Dob.
Bakterijske infekcije obično uzrokuju karijes. Prisutnost otvorene rupe u tvrdom tkivu zuba može potaknuti nakupljanje bakterija i uzrokovati infekciju. Streptococcus mutans odgovoran je za proizvodnju dekstrana koji služi za lijepljenje plaka na zubima. Ove bakterije mogu proizvesti mliječnu kiselinu iz procesa fermentacije koja može smanjiti razinu kalcija u zubnoj caklini.
https://uslim-official.top/hr/
Nadalje, drugi čimbenici kao što su stanje osjetljive površine zuba, vrijeme izloženosti bakterijama i količina unosa fermentabilnih ugljikohidrata mogu izazvati karijes. Stoga loša oralna i dentalna higijena, pogrešne navike i načini pranja zuba, starenje te unos hrane i pića bogatih šećerom mogu izazvati karijes.
Osim dentalnih uzroka, karijes je također povezan s nekoliko sistemskih bolesti. Na primjer, pacijenti s dijabetesom, pretilošću, astmom, cističnom fibrozom, upalnim GI bolestima i cerebralnom paralizom pokazali su povećanu prevalenciju zubnog karijesa. Iako se ne preporučuju posebne preventivne mjere, dobro je obavijestiti svog stomatologa o novostima o zdravlju.
Stadiji karijesa
Karijes je povezan sa stvaranjem biofilma uzrokovanog fluktuacijama pH vrijednosti usne šupljine. Ovaj biofilm nastaje nakupljanjem mikroba u usnoj šupljini što uzrokuje pad pH vrijednosti u ustima. Konzumacija šećera također uzrokuje daljnje smanjenje pH vrijednosti u ustima što ga čini acidogenim. Ova interakcija između bakterija i šećera može uzrokovati gubitak cakline (tvrdi dio zuba) bitnih minerala što može dovesti do naknadnih oštećenja.
Napredovanje karijesa prolazi kroz nekoliko faza. U ranim fazama oštećenja cakline, oštećenje je reverzibilno i nema bolnih simptoma. Ako dođe do bakterijske infekcije, karijes se može proširiti od dentina do pulpe. Može izazvati reakciju osjetljivosti i bol. U težoj fazi, karijes može napredovati i uzrokovati nesnošljivu bol, oteklinu i gubitak strukture zuba.
Prevencija
Zubni karijes može se spriječiti pomoću nekoliko učinkovitih praksi. Glavni uzrok karijesa je loša higijena zuba i usne šupljine, što se može promijeniti svakodnevnom oralnom njegom. Sprječavanje nastanka plaka na zubima može smanjiti rizik od karijesa. Redovito četkanje, grgljanje i čišćenje zubnim koncem mogu se provoditi kako bi se spriječio karijes.
Kako bi se dodatno podržali napori za sprječavanje karijesa, redovita uporaba fluorida može smanjiti učestalost demineralizacije strukture zuba. Fluorid može učiniti zubnu caklinu otpornijom na kisele spojeve i reakcije. Fluorid se nalazi u raznim oralnim zdravstvenim proizvodima kao što su paste za zube, vodice za ispiranje usta, žvakaće gume i dodaci prehrani.
Osim fluorida, ksilitol također može pomoći u smanjenju učestalosti karijesa. Ksilitol se može koristiti kao zamjena za šećere poput saharoze i ima antikariogena svojstva. Ksilitol može smanjiti nakupljanje Streptococcus mutans i njegovo prianjanje na zube.
Nadalje, primjena pečata može se provoditi kod djece za poboljšanje dentalne i oralne higijene. Ovi pečati stvaraju mehaničku barijeru na zubima koja osigurava da se biofilmovi ne razviju preko zuba. Ova brtvila mogu biti izrađena od fluoridnih lakova ili materijala na bazi smole. Njihova se uporaba obično preporučuje za trajne kutnjake u djece i adolescenata.
Nedavna istraživanja spominju potencijal za cjepiva koja mogu spriječiti zubni karijes. Istraživači su postigli određeni napredak u obliku razvoja cjepiva koja koriste proteine, konjugate, rekombinantne peptide i proizvode temeljene na DNA. Temeljni princip cjepiva je da može spriječiti stvaranje kolonizacije Streptococcus mutans mehanizmom inhibicije glukozil transferaze. Međutim, do sada nije bilo cjepiva puštenog na tržište za prevenciju karijesa zbog nedostatka mogućnosti induciranja odgovarajuće proizvodnje antitijela.
Liječenje
U liječenju zubnog karijesa, stomatolozi se usredotočuju na rano otkrivanje lezija, procjenu rizika i ozbiljnosti karijesa, liječenje lezija i održavanje zdravlja zuba kako bi spriječili ponovnu pojavu karijesa. U ranim fazama zubni karijes može se liječiti neinvazivnim postupcima uključujući uklanjanje plaka i biofilma, remineralizaciju i zatvaranje praznina i šupljina u zubima.
Srebrni diamin fluorid (SDF) može se učinkovito koristiti za zaustavljanje napredovanja karijesa u šupljinama koje nastaju u zubima.