Три четверти тех, кто добился успеха в сбросе веса занимаются фуд трекингом (то есть фиксируют все, что кладут в рот в течение дня – тип еды, объем порции и, по возможности, калории). При этом среди тех, кто успеха не добился почти 95% тех, кто либо бросил отслеживать съеденное, либо вообще с самого начала решил что… Как Сбросить Лишний Вес Без Диет? weiterlesen